薄荷精油,夏天必备的单方精油 - 去除黑头

TUhjnbcbe - 2021/8/24 2:27:00

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全球每年车祸死亡人数超过50万人，曾有专家预测，如果每辆汽车上都配一瓶薄荷，那么每年至少能够挽救20万个生命。由此可见薄荷提神醒脑、振奋精神的功效。实际上，从古罗马时期起，人们就开始用薄荷精油来治疗胀气，英国药典也记载它对肠胃或神经系统的功能。薄荷精油还是一款夏天必备精油，因为其具有抵抗暑湿秽浊之气、驱赶蚊蝇和抑制多种腐败病菌的效果。薄荷家族品种众多，身世复杂，除了常见的胡椒薄荷（Peppermint）、绿薄荷（Spearmint）外，还有苹果薄荷(AppleMint)，卷曲薄荷(CurlyMint)，菠萝薄荷(PineappleMint)，以及水薄荷(WaterMint)或沼泽薄荷(BogMint)等等。另外，冬季香薄荷与柠檬薄荷还有很强的壮阳效果，这与我们对于传统概念薄荷清凉的印象差距很大。芳香疗法中较为常用的五个品种：

胡椒薄荷Menthapiperita

绿薄荷Menthaspicata

柠檬薄荷Menthacitrata

蜂香薄荷Monardadidyma

冬季香薄荷SaturejaMontana

五个品种中，胡椒薄荷是最常用的一种薄荷精油，也是常说的欧薄荷。

薄荷精油的功效：

1、皮肤呵护：

可以调理不洁、阻塞的肌肤，其清凉的感觉，能收缩微血管、舒缓发痒、发炎和灼伤，也可柔软肌肤，对于清除黑头粉刺及油性肤质也极具效果。

2、身体呵护：

它具有双重功效，热的时候能清凉，冷时则可温暖身躯，因此它治疗感冒的功效绝佳；对清咽润喉、消除口臭具有很好的功效，并有舒缓身心的独特疗效；此外，可减轻疼痛，对偏头痛也有效，还能帮助退烧；

能养肝利胆，肝是掌管怒火的器官。人最容易因看不清而被细琐事，升起无名怒火。胡椒薄荷是肝炎愈后的良伴。相较下，适合处理肝炎当下的精油是侧柏醇。能净化排*，在单贴醇类属中是含酮量最高者。看清了轻重缓急，过滤掉杂质，呼应它净化血液、激励免疫功能。

3、心灵呵护：

薄荷清凉的属性可安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的状态，能使精神提振，给予心灵自由的舒展空间。

适合人群：油性皮肤、不洁皮肤、黑头粉刺的皮肤。

薄荷精油的使用方法：

1、漱口水：1滴薄荷精油加入50毫升水中，漱口，对清咽润喉、消除口臭具有很好的功效。

2、沐浴：加3-5滴薄荷精油，沐浴15-20分钟，泡澡排汗的同时，排出体内不必要的物质，也就是帮助消*、清洁体内的功能。此外，还能消除紧张压力，促进呼吸系统的顺畅，保护呼吸器官，像是支气管及肺部。

3、薰香：把5-8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中，薄荷精油即迅速散发到空气中，可改善头痛，治疗感冒，缓解鼻塞；还可清神醒脑。

4、冷敷：将5-8滴薄荷精油加于一盆冷水中（加入冰块更好），放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和消除头痛。

5、醒脑：把5-8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善晕车、晕船，如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中，可唤醒昏迷者。

6、感冒鼻子不通：薄荷精油1滴、尤加利精油2滴和茶树精油2滴；将精油滴入热水中，闭上眼睛，即可进行蒸气吸入法，改善不适症状。

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编辑：陈六六

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