这两天，「油腻男」因为一档综艺又躺枪了。很多网友看完都大呼：哥哥们不需要追光，都油到反光了！
有一说一，男人确实有更高几率比女人「油腻」：枕头更*，更容易出汗，脸上也经常亮晶晶的，说能反光也并不夸张。
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想要「从头去油」，先从护肤开始。我们咨询了护肤达人和皮肤科医生，为各位男士专门打造了一份简单好懂的「去油指南」，还有产品推荐哦～
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首先，你需要去油吗？
到底是不是字面意义上的「油腻男士」，先来对号入座一下：
洗完脸后的2～3小时，不在脸上涂任何保湿/防晒产品，这时如果在明亮的光线下照镜子，你的前额和脸颊部位有正常的润泽感或者能看到反光；身处干燥的环境中，不用保湿产品或防晒产品，面部皮肤也感觉正常不紧绷；照有放大功能的化妆镜，能在脸上看到很多针尖大小的毛孔；脸上总是有黑头/白头（凸起的冒黑色或白色的皮肤颗粒）；用手指摸一下前额或鼻子区域，会看到明显油光。如果以上情况你至少中了一项，那么有很大概率你是油性皮肤。（更详细准确的肤质判断可以去做一做「褒曼医生皮肤分型测试」）
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有些人可能会觉得，油性皮肤怎么了？吃你家油了？男孩子洗洗脸干干净净的就行了，搞那么多花样有意思吗？
问题是：很多人对「洗脸」的理解都不太对。
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洗脸不能只用水
但也别洗得太干净
对于油性皮肤的人来说，如果早晚都只用清水洗脸，很难清洁到位，还是要选择一些比较温和的洁面产品。
都什么年代了，用洗面奶不丢人，脸上油光满面才丢人。
男生的雄激素水平高，大多数情况下油脂分泌都比女性旺盛。如果不做好清洁，就容易堵塞毛孔，造成黑头，甚至可能诱发痤疮（痘痘）等皮肤问题。
夏天或者比较湿热的南方地区可以考虑早晚洗脸都用洁面产品。冬天或偏干冷的北方只需要在晚上用就够了，早上还是可以用水洗脸。
但还有一种很常见的误区是，使用清洁力过强的洗面奶，大力揉搓，直到脸有种摸起来像洗盘子一样「咯吱咯吱」的感觉才觉得洗干净了。
这样也不对，清洁过度会破坏皮肤自身的屏障。
最佳状态是洗完脸以后摸上去不干涩也不油腻，光滑润泽，就可以进行保湿了。
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保湿产品选一个就行
但你得用
实在搞不清的话，爽肤水、啫喱、精华、乳液、面霜......不用管它们分别有什么功效，从中选择1～2个就行，然后认准了就坚持每天使用。
一些男士很容易在这个环节走极端：看到各种保湿产品就头大，于是要么直接放弃，要么选了一堆以后发现无法坚持一整套