每天熬夜、四处奔波、胡吃海喝、风吹日晒，很多上班族出现了节后皮肤综合征干燥、油光满面、暗沉无光肌肤敏感、干裂细纹、干痒过敏、红血丝，长痘……
如何才能迅速的让肌肤焕发光彩呢？赶快看看“肌肤综合症”的拯救攻略吧！
一、拯救肤色暗沉
原因：假期期间，睡眠不足、防晒不到位、喝水较少，灰尘太多等等都是造成肤色暗沉的原因。
改善方法：1、作息规律熬夜或睡眠不足，新陈代谢功能下降，造成老化角质层增厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色。因此规律的作息很重要，记得保证每天充足的睡眠。
1、防晒
日晒对肌肤造成的伤害是不可小觑，长期不补救则会加速肌肤的衰老。即便是阴天，也要注意防晒，避免皮肤长期暴露于紫外线下。
2、深层清洁
记得要做好肌肤的深层清洁~
二、拯救毛孔粗大
原因：熬夜修仙一时爽，体内激素分泌紊乱，角质代谢的不正常，很容易就会导致毛孔粗大和油脂分泌过多等现象。
改善方法：1、去角质按照皮肤的新陈代谢，如果皮肤长期得不到清洁，会使角质层无法脱落，使毛孔扩张。所以要定期去角质，疏通毛孔。
2、控油
毛孔堵塞，形成白头黑头，很容易会把毛孔“撑大”。可以选择含有控油成分保湿产品，它们能抑制油脂分泌量，去除多余油脂，收缩毛孔。
3、补水！补水！补水！
促进水油平衡，才能让肌肤恢复健康的状态。
三、拯救痘痘肌
各种聚会，每天胡吃海喝，激性食物吃多了，很容易就会上火长痘。
改善方法：
1、通过锻炼减压让皮肤冷静
通过锻炼减压和让皮肤冷静。锻炼会让你的身体系统镇定和冷静下来。这样做同样可以减少身体双氢睾酮和脱氢表雄酮的分泌，从而减少荷尔蒙的分泌，缓解青春痘问题。
2、健康的饮食
由内而外给身体减负，购买一些含全谷物的新鲜食品、以及各种抗氧化的水果和蔬菜，记得多喝热水呀！
3、抗菌抑菌
“战痘”的过程中，抗菌抑菌相当重要，且对于炎症脓包型的痘痘非常有效。
“表面功夫”不能停止。愿各位仙女早日摆脱“危肌”，调整好工作状态，满血复活！每天都要坚持做好护肤工作呀~