如果你的肌肤总是长痘，而且旧的痘痘还没好或者是刚好一点，又会冒出新的痘痘来，这种肌肤状况就属于痘痘肌
简单来说，痘痘肌就是油脂分泌旺盛，很容易长痘痘的肌肤，它包括油性肤质、混合性肤质和敏感性肤质。
油性肤质最大的特点就是面部肌肤经常会有油亮感，而且毛孔粗大、肤质粗糙，皮质厚且易生暗疮粉刺。这种肤质不易产生皱纹，但会不时出现斑点和黑头粉刺这就是油痘肌。
油痘肌必看护肤99条
1.睡前用精华液湿敷10分钟，皮肤会变得透亮
2.护肤时一定要先涂水乳再涂精华
3.敷完功效型面膜一定要洗脸，防止毛孔堵塞
4.功效型面膜-周最多2次
5.补水面膜一周最好敷3次
6.多吃银耳皮肤会变好变白
7.红豆薏仁米真的可以去水肿
8.经常撑脸会导致脸型变宽
9.一年四季坚持使用防晒霜
10.每天至少5-8杯水
11.越早用眼霜越好
12.平时多补充维A/维C和维E可以美自
13.睡前泡脚可以促进血液循环
14.每天用按摩梳梳头下，可以减少脱发
15.多看远处转动眼珠，可以使眼睛有神
16.-一个月去两次角质，防止毛孔堵塞
17.每晚11点之前睡觉，防止黑色素沉淀
18.不可以用手摸脸挤痘痘，会导致发炎
19.痘痘肌不要在晚上喝牛奶，会刺激长痘
20.经常吃西红柿，可以防止长雀斑
21.经常微笑可以延缓衰老
22.豆腐可以美容养颜，减肥的可以减脂
23.建议用一次性洗脸巾代替毛巾
24.睡前不要生气，容易长色斑加速衰老
25.早起空腹喝杯温水，有利于螞化肠道
26.睡前屈膝按摩半小时可以缓解身体疲劳
27.午休对心脏有好处，睡30分钟就行
28.尽可能的不要用手抹脸，尤其是眼周围
29.用撕拉面膜过去频繁会导致毛孔粗糙粗大
30.洗完澡不要马上化妆，间隔一小时最好
31.长期贴双眼皮贴，容易导致眼皮松弛
32.妆前敷面膜不可以立刻上妆，间隔40分钟
33.卸妆一定要卸干净，防止毛孔堵塞
34.妆前乳可以调节皮肤质感
35.想底妆清透可以打湿美妆蛋再上妆
36.防晒霜等成膜后再上妆，不然容易搓泥
37.遮瑕时，选择用刷子上妆会更服帖
38.晚上九点后就不要喝水了，防止隔天水肿
39.多运动提高新陈代谢，皮肤也会变好
40.脸没干就上床睡觉，最容易滋生细菌
41.躺着敷面膜最有利肌肤吸收
42.干皮多用含有“神经酰胺”的护肤品
43.SPF值高并不会造成皮肤的过度负担
44.即使只涂防晒也要记得卸妆
45.护肤品是有保质期的，一定要注意时间
46.面膜最多敷20分钟，久了会反吸角质层水分
47.洗完脸感觉皮肤紧绷，是去除过多的角质
48.敷完面膜要涂抹保湿护肤品，才能锁住水分
49.无法在1分钟把整张脸卸完妆，请先卸除眼妆
50.30岁~40岁女性两颊容易滋生黄褐斑
51.为了减少对皮肤的刺激，最好用手涂化妆水
52.美白是刚需，抗氧是刚需中的刚需
53.适量有氧运动能保持肌肤年轻
54.晒后修复不要立刻敷面膜，会加重受损
55.用冰凉的不锈钢勺子冰敷眼睛可以消水肿
56.想要去痘一定要戒糖，抗糖化
57.多吃GI值低的食物
58.不要使用拍打皮肤的护肤方式
59.擦护肤品的时候顺着脸部肌肤纹理向上推
60.涂抹式面膜洗掉之前可以先按摩5分钟再洗
61.夏天做好物理防晒化学防晒两手抓
62.敷完贴片面膜可以对折后敷在颈部再次利用
63.面膜有分正反面，贴着塑胶片那么朝外
64.对于脸上表情纹处，可以轻轻打圈按摩缓解
65.不要天天护肤化妆，脸也要放放假
66.洗脸次数太频繁，容易让脸变得干燥
67.夏季带妆时间3-6小时应及时卸妆
68.长痘痘期间尽量不要再化妆
69.眼妆和唇妆必须分开卸妆
70.芦荟胶不能去痘印，只能补水
71.珍珠粉不能美白美白珍珠粉不能美白
72.脸色发黄，可以多吃香芋试试
73.洗澡前先喝一杯白开水可以帮助加速排毒
74.眼部脂肪粒不一定是眼霜的锅，没清洁干净
75.偏油皮才需要洗脸刷，干皮别凑热闹啦
76.去角质并不是必须的护肤步骤
77.无论去不去角质，角质层会在28天完成代谢
78.喷雾可以当化妆水用
79.毛孔收敛水是靠薄荷提取物带来清凉感
80.皮肤油是天生的，由你的基因决定的
81.保湿精华用在所有精华的最后;
82.白天选择抗氧化精华，晚上选择修复精华
83.通常情况下，乳液和霜二选一即可
84.熬夜会加重油脂分泌，带来痘痘黑头等问题
85.戒烟，少吃糖，都会帮你延缓衰老
86.环境污染也会损害皮肤，比如pm2.5和二手烟
87.先擦防晒，再擦隔离
88.乳液更适合偏油皮，霜更适合偏干皮
89.vc可以白天用，用完后记得擦防晒
90.油皮可以内服vb和锌来控油
91.名字叫做毛孔收敛水的，都收不了毛孔
92.洁面的手法要轻柔，尽量在30秒之内洗干净
93.正确的卸妆手法能有效减少卸妆的伤害
94.刷酸后一定要注意防晒
95.尽量选择氨基酸洁面
96.夏天面膜冷藏后再敷可以镇定肌肤
97.认清自己肤质再护肤，不要盲目
98.经常做抬头伸下巴的动作，可以减少颈纹
99.任何护肤品从下往上涂，脸部会变得紧致
以上就是油痘肌如何护肤，