时下正值春季，天气冷暖多变，或阴雨潮湿或气温突然拔高干燥烦闷，昼夜温差还大，很多人一遇到这种天气，就会发现自己整天困乏无力，无精打采，早上起床头晕脑胀，还恶心干呕，甚至会频繁闹肚子，好像得了什么大病一样。
此时如果你拿面镜子照照，一定会吓一跳，镜子中那个憔悴沧桑的人是自己吗？脸色发黑发黄，黑眼圈加深了几层，粉刺痘痘也冒出来了，更可恶的还有口臭！
这究竟是怎么了？究竟身体哪里出了问题？有经验的人给你察言观色一番便知，你那是肝不好，肝病要发作了！那么，春季吃什么养肝护肝好呢？下面推荐的三种养肝护肝茶不妨多喝。
1、五味子茶
五味子可消炎、制止肝脏损伤、降低对肝损害引发的血清谷丙转氨酶的上升，增强受伤肝细胞的修复，有助于再生肝脏细胞。
泡法：五味子g水煎当茶喝，随时可喝，每天一剂。
功效：调节肝肾，安神定志，常用于，夜眠不宁，急躁健忘，乱梦纷烦及更年期综合征。往往喝半个月就能有效。可持续喝1~2个月。
2、决明子茶
决明子有祛风湿、清肝火及明目益肾的作用，泡水饮用能有效排毒排油、清肝泻火、减肥，很适宜肝不好的人喝。
泡法：金银花5g，白菊花5g，决明子10g，开水冲泡当茶喝，一天1剂。
功效：解毒、降火、清肝明目、促进肠胃蠕动、改善习惯性便秘，有助于治疗糖尿病并出现头痛、眼红肿疼痛、口干、口苦、便秘、眼分泌物多等有内火的症状。
3、枸杞子茶
枸杞富含的多糖可保护肝脏以免受损，还可使血清谷丙转氨酶降低，使受伤的肝脏修复能力增强。枸杞还能有效阻止脂肪在肝细胞中存积，可增强肝细胞的新生。
泡法：枸杞子10g，以热水冲泡当茶喝。
功效：枸杞泡水喝能明目滋阴，缓解长时间对着手机电脑引起的眼睛疲劳症状及肝血不足引起的视力疲劳、头晕眼花、视物不清、双目干涩等。
食疗可以做一个基础的长期的保肝护肝的方法，但是遇到久治难愈的杂症就必须要进行针对性有效的治疗保养，才能达到一定的效果。春季养肝护肝隔壁王大爷首推含有中药五味子成分的硒麦芽养肝片。硒麦芽养肝片不仅含有可消炎、可制止肝脏损伤并修复肝细胞的五味子，还含有丰富的硒元素。
众所周知，硒是强抗氧化剂，补硒可提高体内含硒酶活性，全面提高人体抗氧化能力，及时清除肝脏有害自由基，加快肝脏脂质过氧化物的分解，进而起到保护肝脏的作用。此外，硒还可以增加药物疗效，减少药物的毒副性。硒麦芽养肝片，通过五味子和硒的强强联合，让各种肝脏问题不再是问题。