如何祛痘祛痘印，这个难题就像是一道数学卷的最后一道题，看似很难，但是却又很简单。想必很多小仙女都被痘痘困扰着吧，尤其是有了痘印以后，真的会特别头疼。哎，原来我也是这其中的一员，战痘十年呀，我太难了好嘛（暴风式哭泣），好在现在我的脸上已经没有看不到任何的痘痘痘印了，皮肤也很光滑～所以，关于如何祛痘祛痘印，我真的真的太有发言权了。作为一个资深的战痘士，我当然也踩过无数的坑，以下是我的一些经验分享～
其实皮肤长痘无非就是两个问题，痘痘，痘印。只要找到了原因，对症下药，一张白净光洁的脸不是梦～今天，我就来为大家分析一下。
虽然还是比不上那些天生皮肤白嫩的人～
不过我也还在持续战斗，把皮肤变得更好，毕竟要活到老美到老！
其实长痘不需要像我这样花很多钱，走很多冤枉路的，但是当时治痘心切，再加上也没什么经验，所以走了不少的弯路。但是你们是能够花最少钱最少时间去治疗的，关键是要对症下药。不懂的就要好好做做功课，了解护肤方面的知识。.
痘痘其实也叫做痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病。(对，你没看错，它是一种...病。那么它是如何形成的呢？
1.皮脂腺代谢异常,油脂分泌过多。
2.毛囊口角化异常，油脂出口通道被堵。
3.细菌感染和炎症反应，成了炎症型痘痘。
总的来说就是:油脂分泌旺盛毛囊口堵住了形成闭口粉刺→细菌感染形成痘痘
了解了痘痘的形成过程之后，我们应该怎么来治疗呢？
●润泉贝儿控油
第一步，选用一款温和不刺激的洗面奶是控油首要步骤，适度的清洁可以帮助我们去除死掉的细胞、皮肤表面多余的油脂。但是也不能清洁的过于频繁（在反复洗脸的刺激下，会造成更旺盛的油脂来保护皮肤）
所以每天用洗面奶的次数建议不要超过两次，每次洗脸时间不要超过40秒，比如经常使用去油能力过于强的洗面奶，这样做不但会破坏皮肤屏障，还会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。这就是你为啥脸越洗越油的原因。下面这款洗面奶是我个人感觉比较温和，清洗也比较干净洗面奶
第二步，定期做清洁面膜
泥膜的成分无外乎就是蒙脱土、高岭土或者膨润土，这些泥膜里本身就含有大量的水分，当涂抹在脸上的时候，水分慢慢蒸发，就可以把皮肤里的油脂全部“吸住”但是也没有像撕拉面膜那样伤害皮肤。油性肌肤可以一周使用一次，或者三周使用两次清洁面膜这样的频率来清洁掉皮肤上多余的油脂
从个人的使用经验来看，比较好用的是绿泥清洁面膜和科颜氏白泥面膜，适合我这样的油皮
●疏通毛孔
在用完清洁面膜后，可以用用粉刺针轻轻的刮掉。先用环形圈轻轻的按压，然后你就会发现白头出来了，如果有些黑头没有浮出来的话，也没有关系，因为深层的黑头并不是做一次就可以出来的。
白头、黑头刮干净后上一个补水面膜，收敛下毛孔，下面两款是我个人感觉比较好用的两款
润泉贝儿保湿痘期面膜-净痘清颜面膜
说真的，作为一个混油皮+痘痘肌妹子，这个面膜我一开始是不敢用的，因为怕闷痘。后来也是抱着试一试的态度，然后用了就完全爱上它了好嘛！
轻盈柔细质地，温和轻肤，独有的植物成分萃取，控油保湿，让细胞更活跃，增强肌肤的免疫能力，恢复肌肤的饱满水嫩。促进细胞再生，让皮肤恢复到正常的代谢，可以抗老化并且淡化面部的皱纹，减轻皮肤老化的程度，收敛皮肤粗大的毛孔，坚持使用净痘清颜面膜，你会感觉到皮肤变得越来越白嫩，而且一整天皮肤都很水嫩！
精华液，超级多，我每次都是敷完脸，再敷脖子。
●抗菌消炎
痘痘-外用护肤品抗炎
我之前也用过很多祛痘药膏，但效果甚微，还把自己的皮肤弄的越来越敏感，后来就不敢再乱用了。有了一些经验教训，后面我就去尝试了一些有消炎成分的护肤品。像积雪草，洋甘菊这类成分的护肤品都有一定的消炎功效。这个也是朋友推荐的，刚开始也是抱着试试的态度，我还专门看了成分表，发现它里面主要成分有深山珍稀草药“五虎”萃取。这个真的超级好用。我每天早晚用，每次洗完脸涂抹。抹在痘痘上，几天就消下去了，用完之后也很清爽，完全不会油腻，更不用担心过敏等问题。是适合所有肌肤用的。
痘痘说完了，我们来说下痘印。
痘印又分为两种，红色痘印和黑色痘印。
●红色痘印
红色痘印是长痘时炎症导致真皮层中的毛细血管扩张，它是炎症性的痤疮消失以后，因为血管扩张，导致部分比较严重的痤疮会遗留持久性的红斑。
红色痘印其实不难处理，最主要的还是靠时间自愈。自行消失的话快则1-2周，慢则3个月以上。解决办法加速新陈代谢+抗炎。抗炎很重要。我上面提到的外用抗炎产品对红色痘印还是很有效的。
●黑色痘印
如果红色痘印属于会自行消退的小case，那黑色痘印可就难搞了。黑色痘印它是由于痘痘炎症后，黑色素异常沉淀形成，呈黑色或棕褐色，这种情况，也叫炎症后色素沉着(PIH)。如果没有进行有效抗炎和正确防晒，从红色痘印发展到黑色痘印是一个必然的结果。它也会渐渐淡化，但持续时间更久，大约需要6-12个月，甚至更长。对于黑色痘印我们可以使用一些含抑制、阻断黑色素的成分的护肤品VC以及VC衍生物，烟酰胺、熊果苷、间苯二酚衍生物、茶树精油等。
我也是踩了无数的雷才找到适合自己的。
润泉贝儿护肤保湿修复
它的水是稍微有一点粘稠的那种，但是抹上去丝毫不会油腻，很清爽，吸收的很快，乳液也是，很轻薄，用上去很舒服，完全不会有压力，平时皮肤做基础保湿我都是用它，平价又好用，但是有的朋友私信我说用了会闷痘，水乳涂的过多，营养过剩，就很容易出现爆痘的情况，夏天我一般早晨只用水，不用乳液，晚上我会用乳液，这样一来就不会出现爆痘的情况啦
另外，我们在日常生活中一定要做好防晒，不管是物理防晒还是硬防晒，都要坚持的做下去,不让紫外线在刺激到炎症,防止红痘印变成黑痘印。
可以这么说，绝大多数的痘印都可以自己代谢的！但是，这一切是有代价的。好好吃饭，好好运动，好好睡觉。做好这些，那再加上护肤品的辅助那祛痘战斗力up!Up!Up