脸上的黑头是由于皮脂屑，角化细胞和污垢细菌等堵塞毛孔后形成的
生活规律是根本。一直在强调要早睡早起。这是抗痘者的法宝。抗痘在生活上注意事项无非就是两种：一是睡眠，而是饮食。晚上10点到10点半最好能睡觉。11点是肝脏排*期。错过了就容易导致身体内多余物质排泄不畅，有些人还会便秘，则更容易引发痘痘了。所以一定要避免夜生活。
护肤三部曲—洁面，去角质，保湿。外擦祛痘用品。男人护肤不需要像女人那样复杂，毕竟天生角质层就比女人厚，爱长痘痘的男士一般用偏油性洗面奶洁面，要保证洁面时候泡沫足够，不要三两下就完事了。另外可以买一些常规的去角质用品。最后涂上一层薄薄的保湿霜。祛痘产品的话，选择芦荟胶即可。
最重要的就是清洁问题了，在外奔波忙碌了一整天以后，给脸部做一个彻底的清洁是非常重要的，同样想女性一样需要用洗面奶，来帮助彻底清除皮肤表面的污垢和去除多余的油脂，为自己重拾清新之感。
去黑头第二步保持肌肤水润要狠补水
将皮肤清洁干净后，很多男生觉得的这样就可以了，其实不然这是不对的，肌肤都需要水的滋润才能保持活力，所以清理干净后也要在脸上拍上爽肤水，收敛毛孔，柔化皮肤。在剃须后更是要拍上爽肤水，这样才能很好的避免因为剃须而导致的内生须现象。而有很多的男生认为在脸上摸东西觉得有负担，感觉整个脸部好像被护肤品给黏糊着一样，非常的不舒服，那么可以选择清爽型的爽肤水，就会感觉很轻松了。
重在多运动。男人先天就较女人具备足够充足的精力和能量。而运动也是排泄的最佳方式之一，运动的最终结果就是排汗，你看看篮球场上那些大汗淋漓者就很少有长痘痘的。而且身材都特别好。可以多做做体育运动或者户外运动项目。如游泳，打篮球，登山等等。
不要随便相信哪款祛痘特效产品。天性对皮肤护肤感兴趣，可能今天医院治疗，很少自己研究。而医院医生大部分以西医的治疗方式针对性祛痘，结果就判定你内分泌失调了。给你开一些特效的祛痘产品，可能当时具有很好的效果，但过段时间痘痘可能反而会更严重。
多洗热水澡，有条件可以偶尔去澡堂泡澡。现在澡堂一般都有冲澡和泡澡的地方，另外还会有专门给你搓背的人。男人生活上不要太懒，经常不洗澡或者随便洗洗就睡觉也会让痘痘更严重。淋浴时间稍微长些，要让身体内的气血足够畅通。
毛孔粗大了不要着急，先把痘痘的根给去了，毛孔自然也就缩小了。洗脸时要冷热交替，不能只用冷水或热水，涂洗面奶前用热水洗脸，洁面完了用冷水洗脸。长期坚持以上方法，皮肤会越来越光滑而不油腻哦！