去除黑头

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去黑头小指南,再调整一下生活习惯,你的草 [复制链接]

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陈姨的健康日记

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先来看看草莓鼻上的“黑头”是什么吧,黑头又叫黑头粉刺,是开放性的粉刺,是毛囊局部发育异常形成的。眼睛能看到是毛孔中的黑点,挤出来后形状像戴着黑帽子的白色半透明小虫子(主要是因为皮脂腺分泌增多,皮脂中亚油酸相对减少,导致毛囊口角化变小,上皮细胞不能脱落,皮脂排不出去,堵在毛囊口那里,和空气接触氧化而成,又臭又黑,常见于脸和胸背上,特别是鼻子周围的小黑头最多)

黑头一般也没什么,只要不发红就不用管它,但是非常影响美观,看见它很影响心情。

黑头的形成大多和饮食不规律,熬夜生活习惯,精神压力,座疮皮肤,内分泌紊乱等有关,所以除了外用一些去黑头的产品还要注意生活上的一些调理

外用常见方法

1.用鼻贴

优点:会拔出很多黑头

缺点:很疼,用完记得用收缩毛孔的水或者冰敷一些,否则毛孔口更容易变大变粗,黑头也更容易成群出现

2.用手挤

男士很爱用,但是我们指甲容易藏细菌,进而会引起皮肤发炎,毛孔会越来越大,容易出现痘印痘坑

3.粉刺针

女生爱用,和鼻贴相似,外力很大然后将毛孔硬拉开,进而有可能使皮肤受伤,更容易分泌油脂变成黑头

4.植物粘胶和溶解类

对于黑头较多还可以用酸类溶解,比如水杨酸,果酸等,但要很谨慎,因为容易刺激皮肤,需要在专业的人士指导下用,建议用低度酸,对皮肤会更温和,更低刺激

生活方面注意

1.多吃新鲜水果蔬菜,不吃刺激辛辣,以及油脂特别多的食物,包括甜食等

2.不熬夜

3.用38°左右温水清洁皮肤,保持皮肤干干净净

4.适当运动,加快体内新陈代谢

其实去草莓鼻黑头的原理很简单,就是注意清洁皮肤,然后控制皮肤皮脂腺分泌油脂过旺,再调节好皮肤水油平衡度,有炎症的就消炎杀菌,再注意注意收缩毛孔就行了

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