黑头护理三部曲：
清除→促渗→长效抑制
清除的作用是充分疏通毛孔，这样毛孔才会回缩变细。
在清除黑头之后的短暂时间内，毛孔是中空的，此时是促进黑头护理成分进入毛囊内的绝佳时机。
只有做好清除和促渗导入，才能长效抑制黑头再生。
01
清除黑头
▲黑头的分型与建议清除方法
1．脂栓型黑头的清除
这类黑头的脂类含量比较高，长度比较短，经常位于毛孔的浅部，比较容易挤出。
但如果经常使用洗脸刷或者其他浅部清洁方法而未彻底清理的话，会导致毛囊轻微下陷，黑头表层被洗掉了，下半截却藏得更深，就会不那么容易清理。
脂栓型黑头可以使用超声波洁面仪（黑头铲/铲皮机）或粉刺针清理。
超声波洁面仪适用于较大面积的操作，粉刺针非常适合单独清理顽固的黑头。
清理黑头前，要使面部充分湿润，让毛孔口和其中的脂栓软化，因此可以在敷完面膜或洗澡后进行。
▲粉刺针清除黑头手法
（1）粉刺针消*。
（2）用粉刺针的圆环端按住黑头的一侧，再用另一根粉刺针的圆环端按压黑头的另一侧，轻轻挤一下。
2．脂丝型黑头的清除
这类黑头的特点是皮肤表面略平滑一点，毛囊内聚集着大量的脂类物质，挤出时呈丝状喷出，没有固定的形状，质地柔软，挤出后形成弯曲的形态。
▲脂丝型黑头的皮肤表现和脂丝形态
以上两类黑头都很脆弱，结构比较松散，因此不适合用撕拉式面膜。
若使用撕拉式面膜常常只能把黑头浅层的部分撕下来，大部分仍然残留在毛囊内。
3．角栓型黑头的清除
这类黑头的特点是比较细，藏得比较深。
角栓型黑头单用超声波洁面仪很难清理出来，用粉刺针也往往只能挤出来一部分，配合撕拉式面膜清理效果更好。
▲角栓型黑头
（1）洁面，清理面部的油脂。
（2）涂上撕拉式面膜，待面膜干后撕下即可拔出黑头和白头。未完全拔出的和只露出半截的，可以用精密镊子进一步清理。
（3）最后用超声波洁面仪做一次全面的清理。
4．毳毛型黑头的清除
此类黑头内有多根毛，少则几根，多则几十根。
这类黑头使用撕拉式面膜清除效果非常好，撕下面膜之后，也可以使用超声波洁面仪和精密镊子进一步清理。
有的人可能只有一种类型的黑头，有的人可能兼有多种类型，需要灵活地组合上述方法来清除。
02
促渗/导入
因为黑头发生在毛囊的内部，所以抑制黑头的有效成分必须充分渗入毛囊内才能发挥作用，而促进渗透的最好时机就是在清除黑头和白头之后，毛囊正门户大开的时刻。
超声波洁面仪就是一种很好的促渗工具。清洁完黑头之后涂上黑头护理精华，然后用超声波洁面仪紧贴皮肤，轻轻移动两三分钟即可。
超声波洁面仪促渗操作步骤：
（1）毛囊清理干净后，将需要促渗的乳液或精华滴在超声头的下侧。
（2）开启仪器，将超声头上的乳液按到皮肤表面，轻轻按压，平面推进，利用超声波使有效成分渗入毛囊。
03
长效抑制
有效的黑头护理精华日常使用，可以选择有以下成分的：
√控油成分：
如视*醇及其衍生物、大豆异*酮、丹参、茶叶提取物、维生素、烟酰胺、吡哆素、锌剂。
√抑制角质过度增殖的成分：
例如维生素A及其衍生物。
√剥脱角质的成分：
如水杨酸、α-羟基酸（俗称果酸，最常用的是羟基乙酸，又名甘醇酸）、辛酰水杨酸等。
√抗炎成分：
维生素C及其衍生物、维生素E及其衍生物、甘草提取物、绿茶提取物、姜根提取物、洋甘菊提取物、红没药醇及一些植物精油等。
书籍推荐：
《听肌肤的话2：问题肌肤护理全书》by冰寒
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