话说天气终于渐渐热起来了，悦酱的毛孔也连带着开始蠢蠢欲动地想要分泌油脂了。天气一热，“黑头”就成了我们护肤的头号敌人。就连有专业团队做皮肤管理、在脸蛋上花了大把金钱和时间的女明星，在高清镜头照妖镜的照射下，有时也逃不过毛孔粗大、黑头肆虐的魔爪。Wuli颖宝赵丽颖，作为娱乐圈知名的油皮女星，皮肤状态一般的时候，黑头问题看着就比较明显。
不光是赵丽颖有这样的问题。论美颜，agelababy的颜值还是相当能打，但这高清图片放大一下鼻子部位，原来agelababy也和我们有同款白头粉刺呀。
其实呢，女明星也是人，我们有的皮肤问题，她们也有，不必过分吹毛求疵。但是，如果不能容忍黑头、白头、粉刺在脸上乱来、毛孔越来越大的话，其实烦人的草莓鼻也是有办法应对的。
春天来了，和悦酱一起来做皮肤管理吧~
对于黑头的成因，目前比较普遍的看法是皮脂腺分泌油脂后，油脂与皮肤的老废角质、空气中的灰尘杂质结合，堵塞了毛孔，使得油脂不能顺利排出，在毛孔中形成了堆积。加之后续的持续氧化过程，最终形成了黑头。
我们来总结几个黑头形成的关键词：1、油脂；2、角质；3、灰尘；4、氧化
那么根据成因，可以总结出对抗黑头无外乎下面几招：
1、控制油脂的过度分泌。
2、定期清洁，去除过多的老废角质，疏通毛孔。
3、抗氧化。
但是不得不说，油脂分泌、角质堆积、氧化反应总在持续的进行着，再有效的去黑头方法也注定是反反复复的过程。
更悲催的是，基因决定了我们的毛孔大小，有些人天生毛孔紧致，黑头很不明显，而有些人注定是毛孔比较大，无非是在毛孔大但是干净和毛孔大还有黑头里徘徊。
可能只有当年纪大了、油脂分泌少了或者当其他更明显的皮肤问题，重要性盖过了去黑头，我们才能停止与黑头的战争吧。
1、减少精米精面的摄入量。如果有困难，可以从一天的某一餐开始尝试（例如用杂粮粥代替白粥）。减少摄入重油烹调的食物，如油炸食品、红油火锅等。
2、能不吃添加糖就不要吃。
3、适当的运动和流汗。运动使脂肪分解然后以水的形式通过汗液排出，同时带走过度分泌的油脂。
4、空气污染的天气或者去灰尘比较大的地方，尽量戴口罩出门。
亲身体会，良好的生活习惯，绝对能降低你清理黑头的频率。
就是卸妆、洁面、清洁面膜这些常规产品啦。
虽然干皮也会有黑头问题，但是相较油皮，无论是“规模”还是冒头的频次都相对轻微一些。而油皮护肤的第一步就是适度的清洁。
怎样算适度？没有一个适合所有皮肤的操作指南，只能说要根据你出油的厉害程度、坐标的气候环境等自己的情况决定，最重要的是标准是自己觉得洗干净了、但也没有出现干燥、爆皮的状况。
1、早上如果特别油，还是可以用洗面奶，不用学干皮用清水洁面。水温可以适当高一点，40度左右。
2、在天气较热或者湿度较大的环境里，皂基洁面也是可以用的。
3、如果有必要，可以每周用1-2次添加了果酸AHA或者乳酸成分的洁面。
卸妆的话，我自己是更喜欢卸妆油的。相对溶解油脂的能力更强，能带走一些浅层的白头和细小的油脂颗粒。而且避免了卸妆水擦拭的步骤，对敏感皮肤更友好。
不过，不要听信网络上用卸妆油按摩半小时去黑头这种偏方，除了让你变成敏感肌之外，没什么用处。千万别瞎折腾。（同理，小苏打去黑头之类的偏方）
除了每天的洗脸，比较重要的一步就是定期用清洁面膜。产品选择见仁见智，明星单品也有很多，大家根据自己的肤质多做做功课吧。
我自己去年推荐过glamglow的白罐，自己很喜欢。
今年新开了一只AHAVA的泥膜。目前才用到第三次，也还不错。招牌死海泥成分，有效，但更温和，也更方便一些。（官方说可以洗澡的时候用，敷3分钟洗掉就行。）
等白头浮出来以后，下一步就是把浮出来的黑头白头弄掉。
可选的方法有鼻贴、粉刺针、仪器等。
因为仪器我自己暂时还没有使用过，所以不做评价。我曾经很动心想要买黑头铲的，那个B开头的牌子，但是都克制住了。毕竟，够做好几年的小气泡了。小气泡虽然也是即时效果，但是比自己在家操作方便很多，一步到位，价格也可以接受。犯懒的冬天（或者一年四季）值得拥有。
不过呢，看到网上的repo，还是相当种草。所以，如果你们有买过的，可以反馈给我~
另外，说说市面上的鼻贴产品，无论是碧柔或者CNP或者一些野鸡牌，我自己是没有用出太多差异的，最重要的TIP是要动作快！
在洗完澡、蒸完脸或者做完清洁面膜毛孔打开的时候，立刻马上用。不用擦干水分，直接上，一般效果都不错。对皮肤的伤害，也没有想象的那么可怕，追求立竿见影的朋友或者广大男士，我觉得都可以用。（敏感、屏障受损皮算了）
用完清洁面膜后是不是一定要用收敛水？
我个人的观点是用不用都行，讲究点就用。
首先，清理后的毛孔里脏东西少了，自然就显得空、显得大，用冷水（矿泉水、质地清爽一些的爽肤水）敷一敷，其实过一会儿就会自己缩回去的。
那收敛水有没有用呢？
以爆款城野医生为例吧，主要的有效成分就是有轻微剥离角质功能的乳酸和一些消炎镇定的植物提取，再加上凉凉的薄荷让你觉得皮肤有被镇定、安抚到。仅凭一瓶毛孔收敛水，肯定是起不到缩小毛孔的作用啦。但是镇定、补水的效果，很多清爽挂的化妆水都能达到，可以不用特意买啦。
当然，不用这些，后续正常用护肤品也完全OK的。
1、在护肤步骤里加入抗氧化精华。
不展开了，以后有机会再写吧。大概就是各种VC、植物提取成分、还有一些各大品牌的招牌成分，例如雅顿的艾地苯等等。
2、不要一层层摸太多了。特别是容易有黑头、粉刺的T区，还是用清爽、无油份的护肤品比较好。
3、认真做方式还是必要的。首选硬防晒。
4、当然你也可以选择刷酸，比如水杨酸。不过，如果只是黑头问题，不建议这么干。因为性价比低，烂脸风险大，而效果可能还不如你做个鼻贴那么明显。
比如在我身上，BHA对黑头的效果就不怎么明显~
讲起来又是一个大工程，参考这篇里的一些注意事项吧：
闭口怎么破？亲测有效的5种解决办法，大公开！
不建议用，我只是想到就写一下。
我以前爱用过一段时间的理肤泉的duo（美版的，现在停产了），主要成分是BPO——大家熟知的祛痘药膏班赛的主要有效成分。
超级猛，非城墙皮散了吧。自认为皮厚的同学，一周一次，少少量（真的小米粒大小就很够了）涂抹在鼻翼，过会儿洗掉。鼻头会干净很多。便宜，持久，效果好。
不过这个真的不建议盲目去用，负面效果很大，特别容易干燥、爆皮，以及造成色素沉积。
想要视觉上看不到黑头，同时拥有平滑干净的毛孔，使用填充毛孔的妆前和用底妆修饰其实是最快最有效的，神不知鬼不觉。
毛孔精英（类似产品），可不是说说玩玩的。后续粉底液一涂或者随便上点遮瑕，黑头是什么？我不知道。
记得，晚上要卸妆哦~
黑头也没那么可怕。你是个凡人，凡人都有毛孔，别把事情想得太严重了。除了你自己，可能真的没几个人会主要到你鼻翼上有几粒黑头（Again，也别太严重了）。
护肤嘛，心态很重要，想要追求分的皮肤毕竟是不现实的，连有钱底子还好的女明星也办不到，所以大家尽力而为就行啦。毕竟，我不戴眼镜的时候，也感觉自己皮肤可好了。
